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老人说“春天吃一草，百岁不显老”炒股配资网上，这“一草”指啥？别不懂吃！ 春天来了！万物复苏，大地回春，就连我们的餐桌也迎来了新的生机。今天，富贵要跟大家聊聊一种神奇的草——艾草！老人常说：“春天吃一草，百岁不显老。”这“一草”指的就是艾草哦！现在正是艾草最鲜嫩的季节，不懂吃可就亏大了！ 艾草，又称艾蒿、家艾等，是春天里的一抹新绿。它不仅是一种常见的中草药，还是一种美味的食材。在中医理论中，艾草具有温经散寒、活血通络的功效，对女性朋友来说尤其是个宝。而在美食界，艾草则以其独特的清香和营养价值赢

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现实里，谁都想自己能年轻点股票杠杆正规平台，状态好点。 但是，人过了四五十岁，衰老的速度就开始加快了。 特别是那些生活习惯不好的人，更是加速“显老”。 但有些人，即便到了六十岁，看上去仍然精神抖擞，皮肤紧致，身材保持得很好。 其实，真正不显老的人，都有一些共同的习惯。 01 规律作息，不熬夜。 熬夜，是最显老的“毒药”。 很多人过了四五十岁，皮肤暗沉、皱纹增多、精神不佳，其实不是年纪的问题，而是作息混乱的问题。 晚上11点以后不睡觉，身体修复的能力会大打折扣，黑眼圈、皮肤松弛、皱纹，统统找上门

三月的天，春寒料峭，细雨绵绵。此时南方正值“回南天”，空气里弥漫着挥之不去的湿气；北方虽已回暖股票杠杆平台哪个正规，但昼夜温差大，人体易受寒湿侵袭。中医讲究“顺时而养”，此时饮食宜祛湿健脾、补益气血。民间素有“女人吃一草，八十不显老”的俗语，这“一草”指的正是清明前后鲜嫩生长的艾草。它不仅是一味药材，更是春季餐桌上的养生佳品，被誉为“女人的不老草”。 艾草又名艾蒿，其叶清香微苦，自古便是中医眼中的“温经散寒、祛湿通络”之宝。《本草纲目》记载其能“理气血、逐寒湿、暖子宫”。现代营养学发现，艾草富